「糸こんにゃく甘辛炒め」 材料 ・糸こんにゃく（お湯でざっくり洗う） ・冷凍きのこミックス ・すき焼きのタレ ・油揚げ（細切り） ・ねぎ少し 作り方 全部炒めてすき焼きのタレで味付けするだけ カロリー少なくてお腹いっぱい 小腹が空いた時にも
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